{掉發(fā)}過度掉發(fā)可能是因為這些問題！

{掉發(fā)}過度掉發(fā)可能是因為這些問題！

雖然女性掉頭發(fā)屬于很常見的問題，引起女性掉頭發(fā)的原因有很多，比如內(nèi)分泌的失調(diào)、營養(yǎng)不良、器質(zhì)性的疾病等，一定要了解掉頭發(fā)的原因，這樣才可以對癥養(yǎng)護，今天蒙霸君就來跟大家說道說道。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致女性掉頭發(fā)嚴(yán)重的一個重要原因，女性內(nèi)分泌失調(diào)主要是指女性體內(nèi)的雌雄激素發(fā)生了一定的改變，如果女性體內(nèi)雄性激素過多的話就會導(dǎo)致掉頭發(fā)嚴(yán)重。如果女性是因為內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的掉發(fā)，就應(yīng)該多補充雌激素來緩解，可以多吃南瓜、黑米、蜂蜜、豆制品等來補充雌激素。

2、神經(jīng)過度緊張

現(xiàn)在有很多女性工作、生活壓力比較大，從而讓精神處于緊張狀態(tài)，如果長期處于緊張狀態(tài)就會出現(xiàn)汗毛豎立的情況，當(dāng)汗毛豎立的時候就會嚴(yán)重的影響女性血液循環(huán)，讓血液不能快速地到達頭皮導(dǎo)致掉頭發(fā)。所以在生活中要及時減輕壓力，保持樂觀心態(tài)。

3、過度減肥

每個女性都希望自己能夠擁有苗條的身材，為了能夠讓自己保持身材而選擇節(jié)食，節(jié)食會導(dǎo)致毛囊所需要的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)不能及時的提供，缺少了營養(yǎng)毛囊就會導(dǎo)致掉發(fā)，在生活中一定要做到均衡的飲食，多補充蛋白質(zhì)和鐵元素。

4、血虛腎虧

當(dāng)女性的血氣和腎氣充足的時候，才能夠擁有烏黑亮麗的頭發(fā)，所以女性掉頭發(fā)有可能是出現(xiàn)了血虛腎虛的情況。

5、過度燙染頭發(fā)

過度燙染頭發(fā)也會導(dǎo)致女性掉頭發(fā)的，因為燙染頭發(fā)的時候會有一些化學(xué)物質(zhì)，對頭皮產(chǎn)生破壞作用。

女性朋友要根據(jù)掉頭發(fā)的不同原因來進行養(yǎng)護，平時要多注意補氣血、補腎，多吃黑芝麻、黑豆、何首烏等食物，避免熬夜，注意營養(yǎng)的均衡。千萬不能過度的燙染頭發(fā)，也不能長期的保持一個發(fā)型，這樣會讓頭發(fā)處于牽拉狀態(tài)更容易引起掉頭發(fā)，保持積極樂觀的心態(tài)，規(guī)律的生活，多為身體補充礦物質(zhì)和微量元素。