拔頭發(fā)看到的白色的油脂粒到底是什么？

你是否為頭皮上的白色油脂粒感到煩惱，忍不住想要摳掉？小心！這種行為可能會(huì)帶來意想不到的后果。今天，就讓我們一起來了解油脂粒的成因，以及如何正確護(hù)理頭皮，告別油脂困擾。

1、油脂粒從何而來？

皮脂腺，位于真皮層，與毛囊緊密相依，有著獨(dú)立的功能——分泌皮脂。皮脂有保護(hù)毛發(fā)和保溫的作用，能鎖住皮膚水分，阻擋一些外界的病菌，正常的油脂分泌無需管理，定期清潔即可。

但有一類人因?yàn)樾奂に胤置谠黾?、飲食不?jié)制、皮膚病等因素，導(dǎo)致油脂分泌旺盛，出油過多難以順利排出。就會(huì)堆積在毛囊處形成黃色或白色的丘疹類凸起——即油脂粒。

2、油脂粒為何不能隨意摳？

一、感染風(fēng)險(xiǎn)

不成熟的油脂粒有一半在毛囊里且呈現(xiàn)膿包狀態(tài)，這時(shí)候去摳掉油脂粒容易造成毛囊皮損流血，細(xì)菌乘虛而入，引發(fā)脂溢性皮炎、毛囊炎。

二、脫發(fā)危機(jī)

手指甲摳的力道過猛會(huì)將健康的頭發(fā)連根拔起，造成頭發(fā)的脫落。傷口結(jié)痂后新生的疤痕，可能會(huì)將毛囊口覆蓋，頭發(fā)很難再長出來。

3、該怎么改善？

一、正確清潔

及時(shí)清潔，選擇溫和控油的洗發(fā)水，如0.5%煤焦油洗劑、3%水楊酸洗劑、酮康唑洗劑，同時(shí)具備清潔殺菌、抑制皮脂的功效。清洗頭發(fā)時(shí)不要用力抓撓，用指腹部分按摩揉搓，可以有效軟化一些油脂粒，更好清理。

二、注意飲食

蔬菜、粗糧、水果屬于低熱量食物，而油炸食品、甜食、燒烤、零食等屬于高熱量食物。如果想降低皮脂分泌率，就是適度控制飲食、多吃水果和蔬菜。

三、其他方面

少熬夜、戒煙酒、心態(tài)平和、適度運(yùn)動(dòng)或者和朋友傾訴，都能有效緩解自己的精神壓力。

此外，如果有發(fā)友頭皮出油嚴(yán)重，且掉發(fā)量多的情況，建議去醫(yī)院查一下看看是否是脂溢性脫發(fā)。

因?yàn)榇蟛糠譁p少油脂分泌的方法和治療雄激素脫發(fā)的方法高度重合，很多頭皮出油嚴(yán)重的發(fā)友也發(fā)展成了雄激素（脂溢性）脫發(fā)。