脫發(fā)是你洗的吧！

脫發(fā)是你洗的吧！

對(duì)于不愛(ài)養(yǎng)發(fā)的人來(lái)說(shuō)，洗發(fā)應(yīng)該是對(duì)頭發(fā)**的保養(yǎng)了吧，洗頭大家都會(huì)，可是，卻不一定做的都對(duì)，不少人覺(jué)得，洗發(fā)一定要洗干凈，一定要將頭上的頭皮屑給洗干凈，記得小時(shí)候我媽媽給我洗頭，簡(jiǎn)直就是酷刑，本來(lái)她的指甲就長(zhǎng)，她就撓我的頭，所以導(dǎo)致我根本都不愿意洗頭，那時(shí)候洗頭簡(jiǎn)直是我的噩夢(mèng)，這么做非但沒(méi)有去處頭上的污垢，反而讓我們的頭皮受到了嚴(yán)重的損傷，蒙霸君今天來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)究竟該如何洗，很多人的脫發(fā)跟洗頭脫不了干系。

首先洗發(fā)時(shí)間一定要注意，一般很多人白天都很忙，一般都是閑的時(shí)候以及不忙的時(shí)候才洗發(fā)，其實(shí)洗頭時(shí)間可不是這么隨便的哦，**的洗頭時(shí)間是晚上9點(diǎn)，因?yàn)橥砩?/span>10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這一點(diǎn)時(shí)間，都是頭皮松弛和休整的階段，不應(yīng)該過(guò)度刺激。

還有在洗完頭發(fā)以后，一定要吹干頭發(fā)在睡覺(jué)，千萬(wàn)不要濕發(fā)睡覺(jué)，濕發(fā)睡覺(jué)不僅容易感冒，還會(huì)讓我們掉發(fā)，發(fā)質(zhì)變差。還有剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還正處于張開(kāi)的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果梳頭次數(shù)太多的話，會(huì)造成明顯的毛鱗片受損，等頭發(fā)干了之后還會(huì)變的毛躁。

洗頭過(guò)程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會(huì)對(duì)頭皮造成傷害，所以我們應(yīng)該采取用手指肚輕輕地按壓頭皮。抹洗發(fā)水的時(shí)候也要將洗發(fā)水倒在手心里，等揉搓出泡沫以后再抹在頭發(fā)上，如果我們將洗發(fā)液直接倒在頭皮上，會(huì)很容易造成化學(xué)殘留，清洗不干凈。

夏天喜歡涼水洗發(fā)的，一定要改正，涼水洗頭是最刺激頭皮的，有可能會(huì)引發(fā)掉發(fā)！如果使用太熱的水的話，也會(huì)損傷到毛囊的，**的水溫是在40度左右比較適合，感覺(jué)到比體溫稍微熱一點(diǎn)就可以啦。

還有我們的洗發(fā)頻率也不要過(guò)于頻繁，如果頭發(fā)沒(méi)有太過(guò)于油膩的話就不要每天都洗頭了，因?yàn)橄搭^的話會(huì)導(dǎo)致毛鱗片張開(kāi)，毛鱗片張開(kāi)閉合的這一過(guò)程，就容易會(huì)讓有害物質(zhì)、細(xì)菌等趁虛而入，從而傷害到頭皮跟頭發(fā)的健康。