蒙霸養(yǎng)發(fā)堂：四步輕松解決脫發(fā)煩惱。

蒙霸養(yǎng)發(fā)堂：四步輕松解決脫發(fā)煩惱。

最近掉頭發(fā)很厲害，真的很苦惱!因為頭發(fā)掉的厲害，頭頂變得越來越稀疏，形象一落千丈，害怕出門，對生活逐漸失去自信，事業(yè)上被冷落，交際上朋友越來越少，心靈的創(chuàng)傷日益增加，甚至感情、家庭都受到影響!

隨著社會的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，頭頂嚴重脫發(fā)的人群逐年增長，并且逐漸年輕化，這主要與日常生活作息不規(guī)律、飲食不健康等因素密切相關。工作壓力大、用腦過度、作息不規(guī)律、攝入過多刺激性食物等都可能使人體內雄性激素分泌紊亂、頭皮供血不足，加重脫發(fā)或使其提早發(fā)生。

常見的脫發(fā)主要是脂溢性脫發(fā)，脂溢性脫發(fā)一般從青春期后就開始，表現(xiàn)為從前額兩側起，出現(xiàn)頭發(fā)密度下降、頭發(fā)纖細稀疏，逐漸向頭頂延伸，形成“高額”，前額發(fā)際線呈“m”形。另一種則是從頭頂開始脫發(fā)，俗稱“地中?！?。那么頭發(fā)掉的厲害怎么辦?做到這四部，輕松擺脫頭頂脫發(fā)煩惱。

若想頭發(fā)長得好，平時恰當的洗發(fā)、護發(fā)尤為重要。

首先，值得一提的是，洗頭不會讓頭發(fā)掉得更多。因為健康的頭發(fā)是深深長在毛囊里的，即便稍微用力，也不會脫落。洗頭時掉下的頭發(fā)，一般都是處于退行期或休止期的，就算不洗頭，也會脫落。其次，要選用適合自己的洗發(fā)水。洗頭后，頭發(fā)不太干澀是重要的標準。太干澀的話，說明其去油脂能力太強，對頭發(fā)、頭皮的損傷會大一些。其實，如果洗頭后感覺頭發(fā)干燥，沒什么光澤，可以用一些護發(fā)素。例如炫多滋深層滋養(yǎng)潤發(fā)精華素。

一方面，需要保持頭發(fā)的干凈整潔，勤洗頭，以每兩三天洗頭一次為宜。同時，洗頭之時，**選擇天然洗發(fā)劑，因為這樣的洗發(fā)劑對頭皮和頭發(fā)刺激較小。值得注意的是，洗發(fā)劑要適合自身的發(fā)質。另一方面，我們應注意平時多梳頭，并選用木質或牛角的梳子，這樣既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，還能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

脫發(fā)嚴重，也與過度減肥有關。頭發(fā)的主要成份是角朊，它由蛋白質、鐵質等物質構成。不少女性因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，難以有充足蛋白質、鐵質等營養(yǎng)供給頭發(fā)毛囊而導致脫發(fā)。減肥后擁有了美好身段，但失去一頭烏黑濃密的秀發(fā)，豈不求美變成了毀美？

使用專業(yè)合適的洗發(fā)產品，也可以到蒙霸養(yǎng)發(fā)館選擇適合自己的養(yǎng)護產品。另外，在日常生活中加以正確的生活習慣輔助，要不了多久，形象就會恢復以往神采，生活也會更加美好!