如何按摩能護(hù)發(fā)？

如何按摩能護(hù)發(fā)？

1、十指合攏，指尖先輕按在太陽(yáng)穴上，以順時(shí)針?lè)较虼蛉?次；以逆時(shí)針?lè)较虼蛉?0次。

2、將雙手并放在額頭上，以指腹從眉心中線開(kāi)始按壓。從額頭中線開(kāi)始，至頭頂中線。

3、雙手指腹，從眉心中線開(kāi)始輕輕地往兩側(cè)按壓，一直到達(dá)太陽(yáng)穴為止。重復(fù)10次。

4、雙手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指輕輕彈打后腦勺，心里默數(shù)49下。

5、手指插入頭發(fā)，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭發(fā)。持續(xù)動(dòng)作至整個(gè)頭皮都拉撐過(guò)為止。

6、十指微屈做徒手梳頭的動(dòng)作。雙手由前額發(fā)際將頭發(fā)梳往腦后，這個(gè)動(dòng)作至少做20次。

想要擁有柔順的頭發(fā)，就要減少去燙染拉，日常護(hù)理不到位將會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯甚至是掉發(fā)。注意每次洗頭之后都要用一些護(hù)發(fā)素，飲食上也要注意，多吃海帶、芝麻、核桃等對(duì)頭發(fā)有益的食物。如果你的頭發(fā)還是干枯毛躁，建議你去當(dāng)?shù)氐拿砂责B(yǎng)發(fā)館進(jìn)行專業(yè)的護(hù)理和治療。