蒙霸養(yǎng)發(fā)堂　脫發(fā)加速可是它們吃多了?

一 被污染的金槍魚

過于頻繁地吃魚刺身很可能會對發(fā)質(zhì)產(chǎn)生不利影響，這是因?yàn)楝F(xiàn)在的魚肉含有較多的汞元素，尤其是金槍魚和鯖魚等受海洋污染嚴(yán)重的刺身魚類，長期食用會因?yàn)橹亟饘俜e累中毒導(dǎo)致脫發(fā)。                                                                       

二 維生素A補(bǔ)過了

過剩的維生素A會導(dǎo)致脫發(fā)，如果吃太多的魚肝油和其他的動物內(nèi)臟，就會有維生素A過量的問題,另外就是生大蒜嚼多了,也有可能吃進(jìn)太多的維生素A導(dǎo)致脫發(fā)哦。

三 主食含糖量過高

如果你的日常主食是面食，可要注意了，面食雖好，但精制面食的含糖量很高，會導(dǎo)致雄性激素的增長和頭發(fā)變得稀少。如果飲食習(xí)慣一時難以改變，那還是多嘗試蔬菜面、蕎麥面這些營養(yǎng)更均衡的混搭面條吧。

四 激素超標(biāo)牛奶

牛奶的激素過多飲用后會破壞人體內(nèi)雄、雌性荷爾蒙的平衡，導(dǎo)致粉刺、膿包的出現(xiàn)，并破壞頭皮。

五 巧克力

對巧克力的熱愛有時會妨礙機(jī)體對其他食物中重要維生素的吸收，同時還會導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)，這也就意味著皮膚和頭發(fā)也會出現(xiàn)各種問題。     

六 奶油

奶油中含有大量的動物油，會損害頭皮，使頭發(fā)容易出油。同理動物油太多的菜也要少吃為妙。

這些掉發(fā)誘因你中了嗎?

1、缺鐵掉發(fā)

體內(nèi)鐵蛋白含量下降,造成身體缺鐵時,毛囊汲取不到足夠的鐵元素,會妨礙頭發(fā)生長。

2、藥物掉發(fā)

降膽固醇、降血壓的藥物都有極大可能導(dǎo)致掉發(fā),而治療痤瘡的口服藥物和抗抑郁劑也給一些女性帶來了新的掉發(fā)煩惱,可向醫(yī)生咨詢是否有可替換的同類藥物。

3、產(chǎn)后掉發(fā)

孕期女性的雌激素數(shù)值很高,這同時也意味著你的頭發(fā)處于最多、最健康的狀態(tài)。但產(chǎn)后3個月內(nèi),因?yàn)榇萍に匮杆傧陆?有40%~50%的女性會遭遇產(chǎn)后脫發(fā)。

4、天生掉發(fā)

有一部分人的基因決定了她們會受到脫發(fā)困擾,一般體現(xiàn)為過高的前額發(fā)際線或禿頂。

5、愁得掉發(fā)

當(dāng)你被日常壓力壓得喘不過氣來時,你體內(nèi)的酪氨酸水平下降,很容易引起掉發(fā)?！?/p>

6、病得掉發(fā)

當(dāng)你出現(xiàn)簇狀掉發(fā)時, 很可能說明你病了。在感冒發(fā)燒時,你的免疫系統(tǒng)開始無差別地受到攻擊,包括你的健康毛囊。

7、卵巢囊腫

一旦你發(fā)現(xiàn)掉發(fā)伴隨著月經(jīng)不調(diào)、痘痘嚴(yán)重等問題,那也許你得去查一下是否患上了雄性激素分泌過多帶來的卵巢囊腫。