脫發(fā)白發(fā)真煩人，這些穴位來幫你

脫發(fā)白發(fā)真煩人，這些穴位來幫你，養(yǎng)發(fā)最重要

現(xiàn)實中白發(fā)脫發(fā)真的很令人頭大，別擔心，小編今天教你一招頭部穴位按摩法來幫助你減少白發(fā)脫發(fā)困擾。據(jù)研究表明，頭部是穴位最多的一個身體部位，比足上的穴位還要多，中醫(yī)有很多穴位療法，比如頭痛按太陽穴可以減緩頭痛，落枕可以按壓后溪穴等等，那么我們也可以通過穴位來緩解脫發(fā)白發(fā)。跟小編來學習幾個有益于頭發(fā)生長的穴位吧。

**、百會穴

百會穴可以說是百脈交匯的一個穴位，現(xiàn)代研究表明，經(jīng)常按摩百會穴可以加快大腦中動脈血液流量，還可以擴張大腦內(nèi)部血管，改善血管彈性，，所以百會穴是調(diào)節(jié)腦功能的一個重要部位，現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，在百會穴上方進行針灸按摩能夠很好的令大腦中的動脈血液流量加速，還可以擴張大腦內(nèi)部血管，改善血管彈性，從而促進頭皮血液循環(huán)，促進頭發(fā)的營養(yǎng)吸收。

第二、玉枕穴

玉枕穴在后腦勺部位，經(jīng)常按摩玉枕穴可以改善頭皮的氣血運行情況，改善頭皮毛細血管的收縮狀態(tài)，放松頭皮，舒緩頭皮，改善頭部供血狀況。所以經(jīng)常按摩玉枕穴可以防止脫發(fā)，并且促進頭發(fā)新生。

第三、風池穴

風池穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，位于后頸部，兩條大筋外緣陷窩中，與耳唇平行。經(jīng)常按摩風池穴可以疏通經(jīng)絡，使血液流通暢通，減少因長期久坐導致的肌肉酸痛，改善頭暈目眩的發(fā)生，可以促進身體的新陳代謝，使得血液中的養(yǎng)分能夠及時的輸送到毛囊，從而減緩脫發(fā)白發(fā)。

除了上面所說的還有角孫穴和翳風穴，驚顫按摩這些穴位的話都可以提神醒腦，舒緩神經(jīng)，舒張頭皮，改善頭皮血液循環(huán)，促進頭皮營養(yǎng)輸送和吸收，從而改善脫發(fā)白發(fā)問題。