護發(fā)究竟該怎么做，護發(fā)方法有哪些？

護發(fā)究竟該怎么做，護發(fā)方法有哪些？

之前蒙霸君跟大家說過，護發(fā)要看我們各位的發(fā)質(zhì)來進行護理，當然這是非常重要的一點，其實基本上很多人都是中性發(fā)質(zhì)，其實中性發(fā)質(zhì)是健康發(fā)質(zhì)，它的特點是不油膩，不干燥，好打理，如果沒有燙染的話，就會保持原有的發(fā)型。

中性發(fā)質(zhì)的護理方法首先就是定期清潔頭發(fā)，護發(fā)該怎么做，護發(fā)方法有哪些，但也要注意洗發(fā)頻率不要過于頻繁，每周不要超過2-3次，在洗發(fā)結(jié)束以后可以使用護發(fā)素和發(fā)膜進行養(yǎng)護，也可以進行頭皮按摩，還有要進行定期修剪，保證發(fā)質(zhì)營養(yǎng)，將分叉或受損嚴重的發(fā)梢剪掉， 飲食上要注意營養(yǎng)均衡。

油性發(fā)質(zhì)的特點就是油膩，所以需要經(jīng)常清潔，另外燙染過的油性發(fā)質(zhì)會更容易出現(xiàn)粗糙

特征是細長、油膩，需經(jīng)常清潔。大多洗完**天晚上頭頂就開始發(fā)油。燙染過更容易出現(xiàn)粗糙和開叉這些頭發(fā)問題。

所以，油性發(fā)質(zhì)洗頭是很關(guān)鍵的一點，在洗發(fā)時記得要用溫水，不要太燙，不能用手抓撓頭皮，因為這樣會加速皮脂腺分泌，會更油膩的，另外，飲食也是很重要的一部分，油性頭皮就更要注意，要避免使用一些很油膩的食物，如果食用油攝入過多的話，會導致體內(nèi)堆積難以消化的脂肪，從而造成頭皮油脂分泌大于平常人，所以，油性頭皮的人要多吃些新鮮蔬菜和水果以及一些海藻類的食物，這些食物不僅最頭發(fā)有好處，對皮膚也是有相當大的好處的。

蒙霸養(yǎng)發(fā)蒙霸養(yǎng)發(fā)提醒您平時的生活中也要有規(guī)律，不要熬夜，多運動，少抽煙少喝酒，保證充足的睡眠，會有助于頭發(fā)的生長和保養(yǎng)，盡可能不要留太長的頭發(fā)，這樣可以保證頭皮可以多接觸空氣，盡快排除頭發(fā)中的油脂和水分。 對頭發(fā)是大有裨益的！