【蒙霸養(yǎng)發(fā)堂】你的頭發(fā)越來越少，誰把你的秀發(fā)偷走了？

人們都想擁有烏黑濃密的頭發(fā)，提升顏值的同時(shí)還能增加自信，但并不能人人如愿。近些年來，脫發(fā)問題引起了大家的廣泛關(guān)注，許多年輕的人就開始出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，脫發(fā)已不在只是中年人的"專利"。那么，是什么原因?qū)е骂^發(fā)越來越少呢?蒙霸君這就來給大家絮叨絮叨吧！

1、遺傳因素

遺傳是脂溢性脫發(fā)的原因之一，有家族遺傳史的往往在26～30歲開始出現(xiàn)，表現(xiàn)為頭發(fā)變細(xì)、色素變淺，頭發(fā)的成長期縮短，脫發(fā)增多。

2、飲食方面

和之前的父輩相比我們的飲食方面發(fā)生了極大的變化，不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)所需的營養(yǎng)元素缺乏?，F(xiàn)代生活中充斥著大量催熟劑、防腐劑等，這些東西會(huì)影響營養(yǎng)吸收，破壞頭發(fā)的營養(yǎng)均衡，從而影響了頭發(fā)的健康。

3、壓力因素

現(xiàn)在社會(huì)競爭激烈，生活節(jié)奏快，壓力大。當(dāng)一直處在這種壓力環(huán)境時(shí)，神經(jīng)長期呈一種緊繃的狀態(tài)，會(huì)刺激頭皮皮脂腺分泌出過量脂肪，產(chǎn)生頭皮屑及毛囊阻塞等問題，導(dǎo)致脫發(fā)。

4、電子產(chǎn)品

如今電子產(chǎn)品的普及，大家都加入了"低頭族"的行列，同時(shí)也成為脫發(fā)的助推器，每天熬夜上網(wǎng)讓我們的頭發(fā)承受了諸多傷害。

5、霧霾加劇

近些年，環(huán)境污染嚴(yán)重霧霾肆虐，頭發(fā)長時(shí)間暴露在嚴(yán)重霧霾天氣下，大量的有毒化學(xué)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致激素活性改變，從而引起內(nèi)分泌紊亂，這也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一。

此外，不正確洗護(hù)、過度染燙、吸煙飲酒等也是導(dǎo)致脫發(fā)的重要原因。為了好好保護(hù)我們的頭發(fā)，不被脫發(fā)所困擾，平常生活中就應(yīng)該做到良好的飲食習(xí)慣，葷素合理搭配，不偏食、不挑食。工作學(xué)習(xí)中能及時(shí)給自己減壓，調(diào)整作息時(shí)間不熬夜，堅(jiān)持身體鍛煉。同時(shí)多了解些頭部按摩方法可預(yù)防脫發(fā)，盡可能的減少燙、染發(fā)的次數(shù)。

如果您已經(jīng)出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象，就要趕快養(yǎng)護(hù)嘍，不然.......