?想擺脫油頭的試試這些方法！

冬天悄無聲息的來了，不少人都不愿意洗頭發(fā)，頭發(fā)出油、扁塌頭屑，就成了人們擔(dān)心的問題頭發(fā)油大部分是由濕熱引起的，或由于嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。有的人是痰濕體質(zhì)，有的人則是后天生活習(xí)慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。

當(dāng)出現(xiàn)痰濕內(nèi)生的時(shí)候，體內(nèi)的脂肪代謝出現(xiàn)不暢，消化不掉，排泄不掉的營養(yǎng)變成廢品，堵在身體里， 造成濕熱，發(fā)泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)油膩頭發(fā)。現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。

更換洗發(fā)水

更改調(diào)節(jié)頭皮水油平衡的洗發(fā)水

有時(shí)候頭皮出油是頭皮分泌的油脂保護(hù)我們的毛鱗片，但是如果頭皮出油過多就會(huì)堵塞毛孔，從而出現(xiàn)脫發(fā)、油膩、扁塌的現(xiàn)象，挑選調(diào)節(jié)頭皮水油瓶的洗發(fā)水就顯得尤為重要，蒙霸的草本植物洗發(fā)水中干性和油性，主打就是調(diào)節(jié)頭皮水油平衡，兩款產(chǎn)品交叉使用，從根源改善頭皮出油，頭屑問題，抑制油脂的分泌。草本植物洗發(fā)水成分采用中草藥萃取，成分絕對(duì)安全，大人小孩孕婦都可使用哦！

不要干洗頭，少刺激頭皮

很多人喜歡去理發(fā)店干洗頭，就是直接倒洗發(fā)水在干發(fā)上搓揉10分鐘以上。其實(shí)油性頭發(fā)按摩搓揉頭皮只會(huì)促進(jìn)油脂分泌更旺盛，而且理發(fā)店的洗發(fā)水也不太可靠，還是建議濕洗比較健康。

少做保健性梳頭

雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對(duì)于易出油的頭皮來說，這樣會(huì)使油脂被動(dòng)分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

剪發(fā)

頭發(fā)越長，在重力作用下就會(huì)越下垂，發(fā)根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個(gè)月修剪一次頭發(fā)，不僅可以幫助控油，對(duì)發(fā)根也有一定的保護(hù)作用。