白發(fā)“拔一根 長三根”是真的嗎？

白發(fā)“拔一根 長三根”是真的嗎？

現(xiàn)代人生活壓力大，白發(fā)的情況越來越多，這給一些人帶來了許多煩惱。白發(fā)該拔掉嗎?拔掉會(huì)越長越多嗎?拔掉白發(fā)會(huì)傷到頭皮嗎?長白發(fā)的原因到底是什么呢?

長白發(fā)主要和以下因素有關(guān)：遺傳、衰老、精神因素等等。遺傳因素比例大，因此有少年白發(fā)的出現(xiàn)。承受的壓力過大，會(huì)加速黑發(fā)變白，才會(huì)有“一夜愁、白了頭”的病例。體內(nèi)微量元素失調(diào)，或者蛋白質(zhì)、維生素缺乏也會(huì)是黑發(fā)變白。

頭發(fā)的顏色主要決定于發(fā)根部的黑色素細(xì)胞。一般成年人每一平方公分平均約有150根，頭發(fā)總數(shù)約10萬根，一天掉50-60根屬正常現(xiàn)象。產(chǎn)生白發(fā)是漸進(jìn)的，所以要維護(hù)毛發(fā)的健康。

一個(gè)毛囊最多可以生三根頭發(fā)，其實(shí)頭發(fā)脫落以后，新的會(huì)在原毛囊長出來，自然情況下，白發(fā)拔掉不會(huì)長出黑發(fā)，白發(fā)也不會(huì)增加，所以不用怕會(huì)有“拔一根，長三根”的情況出現(xiàn)。

中醫(yī)說法

中醫(yī)講，體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)能從頭發(fā)上顯露出來。頭發(fā)隨著人的一生，從少年、中年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有密切的關(guān)系。

1)兩鬢斑白

是肝膽火旺。脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等，飲食要以清淡為主。

2)后腦白發(fā)

是膀胱功能不佳。小便次數(shù)多、頻繁、遺尿或失禁等癥狀。和腎氣盛衰有密切關(guān)系。

3)前額白發(fā)

是脾胃出了問題。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，主要是飲食習(xí)慣不良，加上生活壓力大，更易導(dǎo)致胃病。注意要保持良好的飲食習(xí)慣。

4)頭發(fā)花白

是頭腦轉(zhuǎn)動(dòng)比較靈活。但比較容易激動(dòng)，控制情緒能力較差，因煩惱而生白發(fā)。注意要盡量保持情緒的穩(wěn)定。

保養(yǎng)頭發(fā)

1)按摩頭

按摩頭部反射區(qū)可以疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、促進(jìn)血液循環(huán)，還能調(diào)整免疫功能促進(jìn)各臟腑器官之間的協(xié)調(diào)。

2)梳頭

梳頭有疏通氣血、促進(jìn)睡眠等作用。**是用木梳，梳頭就是頭部的按摩，從前額開始，然后再走到后枕部，也可以采取用五指梳的方法。

3)食補(bǔ)

黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食物對改善白發(fā)有效果，但不是“以色補(bǔ)色”。中醫(yī)認(rèn)為，“黑入腎”，像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品能補(bǔ)肝腎，益氣血，且含豐富的蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長所需要的微量元素，所以對治療白發(fā)可能有用。另外，“笑一笑、十年少”，愉快的心情也可以改善白發(fā)的現(xiàn)象。

蒙霸養(yǎng)發(fā)，您身邊的頭發(fā)健康管理專家。